Jouw progressie, mijn focus
Ik ben Malcolm, en ik help je doelgericht werken aan een sterker, fitter en gezonder lichaam. Geen standaard schema’s, maar coaching op maat — afgestemd op jouw niveau, doelen en levensstijl.
Met focus op structuur, techniek en consistentie zorg ik ervoor dat je niet alleen resultaat behaalt, maar ook een routine opbouwt die je volhoudt.
Sterk. Fit. Zelfverzekerd.
Werk doelgericht aan jouw lichaam en mindset met coaching die bij je past. Kies de aanpak die aansluit op jouw doelen en start vandaag nog.
Personal Training
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw tempo.
Samen werken we aan kracht, techniek en vertrouwen.
Online Coaching
Begeleiding op afstand, afgestemd op jouw ritme.
Met duidelijke plannen en support blijf je groeien
Persoonlijke Voeding
Voedingsadvies dat past bij jouw dagelijkse leven.
In balans werken we aan gezonde en blijvende keuzes.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap naar een gezondere en sterkere versie van jezelf — op een manier die bij jou past.
Persoonlijke en betrokken coaching
Stap voor stap vooruitgang
Ruimte voor jouw tempo
Focus op vertrouwen en balans
Kies jouw pakket
Elk pakket is volledig op jou afgestemd — kies het niveau dat bij jouw doel past.
Basic
per maand
Voor beginners
- Trainingsschema (app of PDF)
- 1x per week check-in (chat)
- Basis voedingsadvies (richtlijnen)
Pro
per maand
Meeste mensen kiezen deze
- Persoonlijk trainingsschema
- Persoonlijk voedingsplan (macro's)
- 2x per week check-in
- Progress tracking
- Aanpassingen elke week
Elite
per maand
Premium coaching
- Alles van Pro
- Dagelijkse support (WhatsApp)
- Form checks (video feedback)
- Mindset / lifestyle coaching
- Snellere resultaten focus
VIP
per maand
High-end begeleiding
- Alles van Elite
- 1-op-1 calls (1x per week)
- Volledige begeleiding (training + voeding + accountability)